IJzer, vitamine B12, vitamine D en ferritine. Voor vegetariërs en veganisten die belangrijkste voedingsstoffen willen controleren.
Bloedafname bij prikpunt
Na je bestelling ontvang je instructies per e-mail
Maak een afspraak bij een priklocatie bij jou in de buurt
Bloedafname bij 1.000+ locaties door heel Nederland
Het Vegetariër Basis Bloedonderzoek is speciaal ontwikkeld voor vegetariërs en veganisten die de belangrijkste voedingsstoffen willen controleren waarbij vaak tekorten ontstaan bij een plantaardig dieet. Deze basistest meet vier cruciale biomarkers die essentieel zijn voor zuurstoftransport, zenuwfunctie, immuunsysteem en algehele energie. Bij een plantaardig dieet is het risico op tekorten groter omdat bepaalde voedingsstoffen voornamelijk in dierlijke producten voorkomen of minder goed worden opgenomen uit plantaardige bronnen.
Deze test is essentieel voor iedereen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, vooral als je al langere tijd plantaardig eet, vermoeidheid ervaart, of eerdere tekorten hebt gehad. IJzer uit plantaardige bronnen (niet-heem ijzer) wordt veel minder goed opgenomen dan ijzer uit vlees. Vitamine B12 komt vrijwel alleen voor in dierlijke producten, waardoor veganisten absoluut moeten supplementeren. Vitamine D-tekort komt vaak voor, zeker in Noord-Europa waar weinig zonlicht is. Ferritine geeft vroeg signaal als je ijzervoorraad richting tekort gaat, nog voordat bloedarmoede ontstaat.
De resultaten geven inzicht in je voedingsstatus en of je plantaardige dieet voldoende essentiële voedingsstoffen levert. Lage waarden wijzen op tekorten die kunnen leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, verminderde weerstand, haaruitval en op lange termijn ernstigere gezondheidsproblemen. IJzer en B12 zijn cruciaal voor energieproductie en zuurstoftransport. Vitamine D reguleert het immuunsysteem en botgezondheid. Deze test helpt je voedingspatroon en supplementatie te optimaliseren.
Hoge ijzerwaarden komen zelden voor bij vegetariërs, maar kunnen duiden op hemochromatose (erfelijke ijzerstapeling) of overmatige supplementatie. Te veel ijzer kan schadelijk zijn voor organen. Zeer hoge B12-waarden zijn meestal onschadelijk en kunnen duiden op recente supplementatie of injecties. Extreem hoge vitamine D-waarden komen alleen voor bij extreme overdosering van supplementen en kunnen leiden tot calciumophoping. Hoge ferritine kan ook ontstaan bij ontsteking, niet alleen bij ijzeroverschot.
Lage ijzer- en ferritinewaarden zijn zeer veelvoorkomend bij vegetariërs en veganisten en leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, bleke huid, haaruitval en verminderde sportprestaties. IJzertekort moet worden behandeld met supplementen, bij voorkeur gecombineerd met vitamine C voor betere opname. Lage B12-waarden zijn gevaarlijk op lange termijn en kunnen leiden tot onomkeerbare zenuwschade, bloedarmoede en neurologische problemen. Alle veganisten moeten B12 supplementeren. Lage vitamine D leidt tot botontkalking, verminderde weerstand en spierzwakte. Deze tekorten zijn eenvoudig te verhelpen met gerichte supplementatie.
Deze test is opgenomen in Nederlandse zorgrichtlijnen en wordt regulier toegepast voor de bijbehorende indicaties.
Onderbouwing voor dit onderzoek
Deze test meet vier voedingsstoffen die essentieel zijn voor vegetariërs en veganisten: ijzer, vitamine B12, vitamine D en ferritine. Alle vier zijn standaard-bepalingen in de Nederlandse laboratoriumdiagnostiek. De Gezondheidsraad adviseert vitamine B12-suppletie voor veganisten vanwege het risico op tekorten. IJzer- en ferritinebepaling zijn gevestigde markers voor ijzerstatus, en vitamine D-bepaling is een standaard-test voor het opsporen van tekorten.
Nederlandse richtlijnen en zorgorganisaties
Wij adviseren u deze onafhankelijke bronnen te raadplegen voordat u een preventief gezondheidsonderzoek bestelt.
Brochure over preventief gezondheidsonderzoek: zorgvuldig kiezen, betrouwbaarheid, voor- en nadelen, checklist.
Onafhankelijke informatie over preventief gezondheidsonderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu.
Betrouwbare patiëntinformatie over ziekten en klachten van huisartsen (NHG).
Publiekssite van de Nederlandse Vereniging voor Klinische Chemie met uitleg over bloedtesten en laboratoriumwaarden.
Antwoorden op wat mensen vaak willen weten.
Na je bestelling maken we een verwijsbrief aan en ontvang je per e-mail instructies. Je kiest zelf een priklocatie en plant daar een afspraak in. Op de locatie wordt een bloedmonster afgenomen, verwerkt in het lab en je uitslag komt digitaal bij je binnen.
Vaak binnen enkele werkdagen. Hoe snel je terecht kunt hangt af van de drukte bij de locatie en de soort analyse. Voor specialistische analyses moeten we eerst afnamemateriaal opsturen, dat duurt iets langer.
Bij de meeste priklocaties wel. Een aantal werkt op inloop, dat staat duidelijk bij de locatie vermeld. Je kiest zelf de locatie die jou uitkomt.
Dat verschilt per test. Of nuchter zijn nodig is, en vanaf hoe laat, staat duidelijk in de instructies die je na bestelling ontvangt. Geen verrassingen aan de balie.
Dat verschilt per analyse: van dezelfde dag tot enkele werkdagen. Standaard waardes komen vaak snel binnen; bij analyses die naar een extern lab gaan kan het wat langer duren. Je krijgt een e-mail met link naar je digitale uitslag, inclusief korte uitleg per waarde.
We werken samen met 1.000+ priklocaties door heel Nederland. Na je bestelling zie je welke locaties bij jou in de buurt beschikbaar zijn en kies je zelf waar je langs wilt.
Niet gevonden wat je zoekt? Test op maat aanvragen
Dit is waarom cliënten voor ons kiezen
“Hele fijne en snelle service”
Hele fijne en snelle service! Ik contacteerde ze ‘s nachts omdat ik zsm moest bloedprikken, ik kon die ochtend nog terecht en heb dezelfde dag mijn uitslag binnengekregen. Echt top!!
“Bloedcheckup levert”
Waar ziekenhuizen moeilijk doen om checkup te doen , komt Bloedcheckup naar boven drijven als vertrouwde partner op gebied van gezondheid. Ik ben uiterst tevreden met bloed checkup
“Klantenservice was erg behulpzaam in…”
Klantenservice was erg behulpzaam in het beantwoorden van mijn vragen. Ik had ook een extra setje buizen nodig als back-up en dat was geen probleem. Ik had een groot test panel besteld, maar de resultaten waren binnen 1 week binnen. Rapport zag er netjes uit.
“Snelle en goede service”
Je hebt de spullen snel in huis en het is duidelijk wat je daarna moet doen. Ook de uitslag heb je snel in huis, ik dezelfde avond al de eerste uitslagen. Bij een bepaling ging het fout, niet eens door het bedrijf maar door het bloedafname punt en die bepaling kreeg ik gewoon vergoed, ook het geld terug stond erg snel op mijn rekening. Vragen worden ook snel beantwoord dus al met al een positieve ervaring bij Bloedcheckup.nl
“Fijn bedrijf met geweldig veel opties…”
Fijn bedrijf met geweldig veel opties om zelfstandig je gezondheid in het oog te houden, als sporter een must want de dokters hebben toch geen verstand van wat relevant en anders is voor sport. Ook zeer tevreden over Stijn zelf! Aangename kerel en goed bereikbaar voor vragen en hulp tijdens bestellen :D
“My experience was very positive”
My experience was very positive. I needed to pass several very specific tests. They provide 24/7 customer support. They were friendly and prompt.
“Top!”
Snelle en makkelijke afhandeling. Duidelijke instructies en binnen anderhalve dag al resultaat binnen. Top service!
“Amazing service!”
Received a packet with everything needed, went to a walk in clinic (Amsterdam DC Clinic) where my blood was drawn and I was out the door within 5 minutes, and then after posting the samples, received results 2 days later. Results were easy to understand as well. Amazing service, would highly recommend!
© 2026 D3V B.V. · KvK: 96924403
We gebruiken analytics- en marketingcookies om de site te verbeteren. Lees meer in ons .
PostHog-statistieken om te zien welke pagina's en producten werken. Anoniem en alleen voor BloedCheckup. Google Ads conversies, sessie-replays en Shopify-attributie. Helpt ons te weten welke advertenties klanten brengen.